كويت65
اۿـْـْْـْـْـْْـْـْـْْـْـْـْْـْـڵاآآآآآآآ ۉڛـْـْْـْـْـْْـْـْـْْـْـْـْْـْۿـْـْْـْـْـْْـْـْـْْـْـْـْْـْڵاآآآآآآ
ݩـْـْْـْـْـْْـْۉڑٿ اڵـْـْْـْـْـْْـْمـْـْْـْـْـْْـْݩـْـْْـْـْـْْـْٿـْـْْـْـْـْْـْـْـْْـْڈي
آآآآآڑڅـْـْْـْـْـْْـْݕـْـْْـْـْـْْـْۉۉۉۉۉۉ

كويت65

منتديات
 
الرئيسيةالتسجيلاليوميةالمجموعاتبحـثس .و .جدخول

 


شاطر | 
 

 اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريم


avatar

. . : .
نقاط : 10

مُساهمةموضوع: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ    الأحد أبريل 17, 2011 4:37 pm

السلام عليكم
لقيت بعض المعلومات عن 10 اشياء تدمر المخ فابيت اطرحها بالقسم
بسم الله :
1.عدم تناول وجبة الإفطار



الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.




2.الإفراط في تناول الأكل.



الأكلالزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3.التدخين



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.



ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا



4.كثرة تناول السكريات



كثرة تناول السكريات يعوق امتصاصالدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.



5.تلوث الهواء



الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين فيأجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءةالدماغ.





6.الأرق ( قلة النوم)



النوم يساعد الدماغ علىالراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7.تغطية الرأس أثناءالنوم



النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8.القيامبأعمال أثناء المرض



العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9.قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10. ندرة الحديث مع الآخرين
مما راق لي للقسم
kw65
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ALQ8y

avatar

. . : .
نقاط : 4

مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ    الأحد أبريل 17, 2011 5:35 pm

..

تسلم على هـ آلمعلومات الرآآئعه


بالنسبه .. لتغطية الرآس .. إنزين مثلاّ كان الجو بآرد .. شنو اسوي .؟


سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كاااافي طعون



. . : .
نقاط : 71

مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ    الثلاثاء أبريل 19, 2011 6:48 pm

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
البرنسيسا

avatar

. . :
نقاط : 178

مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ    السبت أبريل 23, 2011 1:54 am

يسلمووووووووووووووووو موضوع رائع

-
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كويت65 :: منتدي العام-
انتقل الى: